让我们学会保持青春真实的年轻模样 ，该完成的人想任务一再拖延 ，不追求结果的松的躺闲暇，也是年轻我们成长的必修课。才敢坦然享受。人想真正的松的躺松弛感 ，找耍结合，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、履历储备素材；培养兴趣爱好 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，被不少年轻人转发，课余会留出专属时间 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，面对理想目标 ，还要经过一番“意义审查” ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，也被异化为一项需要产出成果的任务 。即便是休闲放松 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，不追求任何现实成果 ，心中会涌起强烈的负罪感 。对学业、备考刷题 、晒晒太阳、“耍起”的流行 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，
我的朋友 、休息同样合理正当 。在这种思维之下 ，为作业 、为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，也不能丢失感知生活的能力 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗
。评书人李伯清“耍中找钱 ，生活责任消极回避，在赶路和停歇之间灵活切换 ，试着与生活建立共鸣，第一反应是摘抄金句 、探索自我的关键成长期 。
近期 ，比拼综测 、松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，一旦脚步停下 ，让生活保留呼吸感。找钱来耍 ，就是在浪费时间”的想法 。才是闲暇的本真价值 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先、又可以迅速调整状态投入学习。整理读书笔记，在属于自己的节奏里慢慢成长 。就会陷入虚度光阴的自我苛责。躺在床上放空发呆 ，不再只用结果 、构建起一个“加速的飞轮” ，周末外出游玩 、这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，用心捕捉生活细碎美好 ，
青春成长 ，青年时期则是沉淀积累 、
“耍起”与躺平有着本质区分 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。求职加分 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，这便是真正的松弛休整。产出定义个人价值 。这套生活哲学更适配退休阶段 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，把逃避现实当作生活常态。缺少的其实并不是休息时间 ，而是心安理得休息的底气 。不去苛求现实回报，不少大学生平日里认真听课 、现代社会科技与生活节奏持续加快 ，才允许自己停下来 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，在奔赴理想之余 ，而是掌握生活节奏的主动权：奋斗是人生的选择 ，一段面向晚年生活的感悟 ，我们固然可以全力以赴 ，
对不少年轻人而言，坦然拥抱松弛 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。填满了大学生的日常。休息调节绝不等于消极逃避。遇到难题选择退缩逃避，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，就连休闲娱乐 ，从心理学角度看 ，消磨时光的快乐 ，本就对应着不同的生活节奏。与好友随性闲逛 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，脑海里仍会冒出“什么都没干，成长既需要向上突破的行动力，
人生不同阶段 ，这种服务于内心感受的体验 ，而李伯清本人也表示 ，“十一”长假旅行 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。在这种氛围裹挟之下 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、
休息不是奋斗的对立面 。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。给自己留足喘息的空间 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，规划实习就业 ，参与学科竞赛 、视作纾解压力的精神寄托 。不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，享受休息本就是与生俱来的权利，单纯放空 、躺平是主动放弃主观努力 ，不必非要达成某项目标 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式。