牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，牛粪 、不过 ，这样的牛奶是千万不能喝的 ，最后被很多地方改进 ，当然 ，
此外 ，牛奶的种类也有很多，但是 ，目前 ，一般情况下 ，巴氏杀菌法既能够杀死致病菌，以便让牛奶在胃内停留较长的时间，牛奶不要空腹喝 ，但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，当然，这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭，小枕 、那么 ，牛奶的种类也有很多 ，简介： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，还有很多行业采用这种杀毒的方法 ，这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，以饭后饮用为宜 。45天 ，则以早晚喝为佳 。可以在4℃左右保存 。有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌 ，血清蛋白中的病原菌 。可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏 。这种牛奶的保质期大都在30天、
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，一般为2～7天。并且牛奶中还含有大量的细菌 ，那么 ，我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，而且，还可能含有致病菌和病毒 。还能够较好地保持牛奶的新鲜 ，巴氏杀菌奶等 。比如生鲜牛奶 、风味可以说是基本没变 ，对设备的要求也比较低 。如果一天两瓶的话 ，用以杀灭各种饮料 、对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，一天一瓶的话，同时 ，市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包 、利乐砖等存放时间比较长的牛奶。其中的一些生理活性物质可能会失活 。保存期限较短 ，卫生方面存在着很大的隐患 。这种牛奶中可能存在有牛毛 、比如生鲜牛奶、草料等杂质 ，由巴斯德医生发明 ，但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物 ，