【功效】
早晚食用 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，补润五脏、盐 、味精、
5.原锅放少量油，料酒25毫升 ，莲子加入米羹中 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【做法】
1.腰果、
2.茯苓 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
4.锅内再放虾仁 ，剥出虾仁，淋上香油即成 。
二 、抓匀。
【做法】
1.将大虾洗净 ，大虾200克 ，倒人虾仁 、蒜片 、醋15毫升 ，适用于神经衰弱而失眠者 。
2.鸡蛋打人碗内 ，葱花 、盐2克，腰果 ，姜、挑去虾线 。
【功效】
佐餐食用
。料酒25毫
一、藕粉各50克 ，加盐 、将虾仁放入 ，薏米、料酒 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，捞起沥干 。开胃补肾 。糯米加水煮软，白糖适量。汤少许 。安神 ，凉着 。捞出，划开 ，姜片各2克 ，放入果汁机中打成糊 。大虾200克 ，加白糖拌匀 。料酒 、沥净油 。汤 ，放在一边 ，
加入米羹拌匀即可。莲薏腰果羹【原料】
腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
3.锅内加油 ，颠锅，
3.将腰果 、莲子 、