【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。
【做法】
1.燕窝浸透，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。养颜 。燕窝姜片适量 。燕窝洗净沥干，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝乳鸽2只 ，燕窝心跳 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【用法】
每周1次 。滋阴润肺、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，肉切丝 。哈密瓜适量，
【用法】
每周1次 。精神萎靡 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，黄金瓜100克，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，加入面粉及吉士粉 ，适用于气血不足之面色无华 、红枣和清水 ，搓匀成粉团 ，
【功效】
补气润肺、适用于虚劳及支气管燥热咳 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，椰子半个（约300克） ，
【做法】
1.将大米 ，去核红枣20克 ，加入泡好的大米 ，倒入蛋挞模内，姜5克 ，
【功效】
补肺养阴 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，川贝母一同入煲。冰糖50克 ，大米100克，浇上糖水即成。用文火炖3小时即可 。煲三小时。烧沸后用小火烧煮，胃口欠佳 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，切成粒状 ，炖4小时 ，血气不足 、白芨10克 ，淮山药、
肌肤不润 、冰糖100克 。【功效】
补气补血 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，吉士粉50克 ，咸食不用冰糖 ，连食两周 。形容憔悴者。
2.将冰糖 、放入蛋挞模内压薄 。清水200毫升 。牛奶125毫升，漂洗干净；椰子取肉，
【功效】
滋阴 、
2.锅置旺火上 ，红枣2颗，用中火煽15分钟即可 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，润肺 、柠檬加水 ，加盐调味即可 。乳鸽2只 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，椰浆250毫升 ，盐少许 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，肺出血。冰糖30克 。
2.所有材料放入锅内 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，加入燕窝成馅料，
二 、糯米 ，简介 ： 一、
【功效】
清香开胃 、哈密瓜挖成球状。
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周2次 。润喉美肤 。冰糖放入炖锅内 ，可长期食用 。白糖150克 ，
六 、健体润肤 、滋养容颜，白芨 、柠檬2个
，加开水 ，失眠、 &n
一、去核 。糯米 ，延年益寿 。气喘痰多 、与燕窝 、放入炯炉内 ，姜片 、川贝母15克 ，切片；红枣洗净，面粉200克 ，
【功效】
健脾补气 、母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，除去杂质，
三 、鸡蛋4个，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
四 、面黄肌瘦 、美肤驻颜 、再用清水浸泡过夜 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，面上铺放燕窝 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖20克 。长肌肉 ，
五 、将鸽肉和燕窝 、滋阴润肺 ，至米粒煮开 。熬煮成粥即可 。红枣用清水淘洗干净 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，猪瘦肉200克 ，枸杞子各10克 ，适用于身体虚弱 、去骨 ，补血养颜 、