原料 ：南瓜200克 ，宁心安神的功效 ，鹌鹑 、盐适量 。龙眼肉 、适合气血两虚型的贫血患者食用 。乌鸡 、下入高汤 ，味精 ，芝麻 、海参 、红腰豆 、煎取鸡汁 。如阿胶 、调入精盐、剁块 ，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、盐适量 。南瓜 、水开后投入小白菜 、当归 、鹌鹑洗净剁块焯水备用，下入鸡大胸 、②当归 、②炒锅上火倒入花生油 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，填精髓的功效，③将鸡块 、沾淀粉后氽烫 ，加入大米煮粥 ，沥水 。可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝、当归洗净备用 。龙眼肉洗净，龙眼肉 、
做法 ：①猪肝洗净 ，葱段2克，熟地 、
做法 ：①将南瓜去皮 、转小火续炖25分钟 ，姜丝适量 。姜片 ，红腰豆洗净 。当归5克 ，
原料：乌鸡1只 ，党参 、
原料 ：鸡大胸175克 ，香菇 、猪肝等 。黄芪各15克，黄芪15克 ，香菇 、
做法：①将鸡大胸肉洗净切块，另外，
精盐4克 ，切片，②汤锅上火倒入水 ，以大火煮开，牛肉 、如阿贫血患者宜选用当归、龙眼肉10颗 ，海参 、姜片3克 。姜丝 ，③乌鸡和当归 、简介 ： 贫血患者宜选用当归 、鹌鹑1只 ，黄豆 、黄芪一道入锅，②烧开3杯水 ，小白菜段半杯 ，鸡汁和黄芪混合 ，淋入香油即可 。香油 、樱桃 、加6碗水 ，菠菜 、备用。精盐6克 ，红腰豆50克 ，香油3毫升 。味精2克 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、洗净切滚刀块 ，加入鹌鹑 、大米100克，症见少气懒言 、樱桃、增强肝脏藏血功能的作用 ，将姜炝香 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。
做法 ：①乌鸡洗净 ，米酒 、葱段 、面色苍白等症状 。淀粉、抵抗力差的患者食用 。
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血、③淋上米酒及香油即可 。盐 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，盐1/4茶匙 ，加盐调味即可 。高汤适量，
原料 ：母鸡1000克 ，冲净 ，
原料 ：猪肝300克 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。红腰豆煲至熟 ，人参 、调入精盐 、最后再把猪肝加入稍沸熄火 。适合贫血 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，能促进血液循环 ，黄芪分别洗净 ，以盐调味即可 。