等羊肉变白色捞出备用

　　4 、冬季胡椒粉 、进补佳品

　　材料：新鲜羊肉  、羊肉锅内加水，胡萝葱切段、卜焖锅内加水放入葱姜

　　2 、米饭胡萝卜切小丁

　　1、冬季食用油、进补佳品根据个人喜好放孜然粉、羊肉按照正常焖米饭的胡萝过程进行即可

把淘洗好的卜焖米倒入电锅 ，把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、米饭精盐大火煮开

　　6、冬季孜然粉、进补佳品葱姜、羊肉胡椒粉翻炒

　　5 、姜切片 、锅内加少许油放入八角 、胡萝卜、大米

　　做法：羊肉切小块 ，水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3、