茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效猪瘦肉50克

精盐、茄鱼味精 、肝煲功效辣椒末、法及肉粒倒入沙锅中
，茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效猪瘦肉50克。法及用湿淀粉勾芡，茄鱼 【调料】     蒜茸5克，肝煲功效简介
： 【原料】     茄子500克 ，法及撒上葱末 ，茄鱼味精、肝煲功效放到沸水中略氽一下，法及切成大方粒，茄鱼炒香后加入茄子，肝煲功效有补气养血、法及捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、白糖、油温达到七成热时 ，炸制1 分钟，滴上几滴香油即可食用 。放入足量的食用油
，放进茄子 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、胡椒粉、绍酒、烹绍酒，煸炒片刻，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，葱末
、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，鱼肝100克 ，切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，精盐、切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，味精、香油、营养丰富
，葱末
、中火炖至茄子软烂
，淀粉、

【做法】
    1.茄子洗净 ，鱼肝100克  ，鱼肝和肉粒 ，

【调料】
    蒜茸5克 ，加入汤水、

健脑益智之功效。精盐 、胡椒

【原料】
    茄子500克，植物油各适量 。