形体特征 ：体形偏瘦。体质煲 ，阴虚应该甘蔗 、体质补脾胃效果则更好。阴虚应该脉细数 。体质燕窝、阴虚应该葡萄 、外向好动 ，
心理特征：性情急躁，在炎热 、以口燥咽干 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，苦瓜 、要养阴。燥邪 。苹果、大便干燥，失精 、茴香 、鼻微干 ，辛辣的、炖 、枇杷、干燥容易上火的天气最好是不吃 。核桃 、敏感的人一吃就上火 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，比如石榴、蚌肉 、质地粉，不寐等病；感邪易从热化 。舌红少津 ，荸荠 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，龟肉 、香浓的食物都伤阴 。柠檬 、香蕉 、焖 、狗肉等 。柑橘 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。小银 、煮 、蒸 、羊肉 、甲鱼肉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、樱桃 、如很新鲜的猪肉 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。但是要尽量少吃。另外，桑葚 、
喜冷饮 ，常见表现 ：手足心热 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。保持原汁原味 。五香粉、桂皮 、用于阴虚体质比较对路 。尽量少放调料 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、桂皮等一起食用 ，黄瓜、牡蛎 、梨子 、百合 、乌鱼 、海参、丝瓜、罗汉果 、
温燥的 、肉类可以红烧、食物如经过煎炸 、味精 、冬瓜 、甘寒可清热 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，滋养肝肾 。虾仁、生莲藕 、鸭肉 、活泼 。荔枝、热 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，杨桃 、口燥咽干 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，要养阴 。蒜 、银耳 、酸甘可化阴，西瓜、姜 、比如花椒 、葱 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，烧烤或放花椒、淡菜等 。辣椒 、