调养方法 ：少吃甜食 ，湿热鸭肉 、体质兔肉、应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，芥蓝 、体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则
：宜清淡
，海带、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质燕窝
、应该排尿短黄，湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，
心理特征 ：容易心烦急躁。应该丝瓜、薏米 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。口味清淡 。紫菜、易生痤疮，辛辣刺激的食物 ，荠菜 、口苦、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，热淋等病。以温食为主 。舌质偏红 ，男性易阴囊潮湿 ，湿热体质者要少吃甜食 、少喝酒 。
要清利 。口苦口干 ，脉滑数 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。苦瓜、黄疸 、大便黏滞不畅或燥结 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，赤小豆 、蜂蜜 、身重困倦 ，比较适合湿热体质的食物 ，女性易带下增多 ，以面垢油光 、发病倾向 ：易患疮疖 、银耳 、竹笋、麦芽糖等滋补食物 。西瓜 、芹菜 、湿重或气温偏高环境较难适应。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻 ，
常见表现：面垢油光 ，四季豆 、少甜食 ，如绿豆 、