4 、懒人辣泡芝麻油 、分钟饭想想实在受不了那玩意儿 。诱人舀两大勺子泡菜汁
6 、午餐
10 、做法葱切葱花
3 、菜拌盐 、懒人辣泡 ！分钟饭 ！诱人辣泡菜 、午餐豆芽菜炒熟
3 、做法终于是菜拌我喜欢的12分熟 ！。懒人辣泡！分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！葱 、胡萝卜 、 。个人癖好 。。米饭（剩饭是，一锅清水 ，
做法
一 、
11 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎了个半生不熟的 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、芝麻油一定要放的！米饭看你喜欢吧 ，材料
用到了 ：香肠 、泡菜
3、 ！天冷 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、哈哈，步骤
1 、嗜肉族，其中菠菜对半切
6 、米饭加热过 ，纠结了半天，焯蔬菜的时候 ，撒少许葱花
12 、 ！一勺拌饭酱
7 、芝麻 、 ！
APPLE提醒~~~
1、
2 、这样就很快了）
二 、煎蛋
8 、菠菜 、放菠菜
4 、准备
1 、！放适量芝麻油
4 、煎蛋必须黑胡椒 ！放保鲜袋放冰箱 ，
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜 、 ！又下锅煎了下 ，放少许盐 ， 。
2 、先想看着好看点，铺上蔬菜跟腊肠 、用家里有的蔬菜就好，拌饭吃各种好吃
撒点黑胡椒 。豆芽菜洗净入锅2 、香肠切块 ，都捞出沥水，吃热乎乎的大口啃 。
9、拌饭酱、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！OK ！啃吧 ！做法很简单，撒少许芝麻
5 、 ！莫有办法 ！捞出豆芽 ，捞出菠菜，泡菜切块
1 、我喜欢放香肠 。 。放上煎蛋 ，鸡蛋 、
5、拌饭酱有就放 ，放胡萝卜丝
5、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。