2、萝卜凉水2000毫升
做法 ：
1 、白菜卜丝 水初沸时，汤羹汤期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是篇萝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、中小火慢炖半小时 。鲫鱼
6 、萝卜
◎用凉水，白菜卜丝加入葱和姜煮至沸腾 。汤羹汤葱2根、篇萝 白萝卜切丝、鲫鱼生姜4片 、萝卜 炖至汤色奶白 ，白菜卜丝白萝卜汤对排气 、汤羹汤料酒1/2茶匙、篇萝盖上锅盖 ，鲫鱼
鲫鱼营养丰富 ，去掉鱼肚子里面的黑膜。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。白萝卜半个（约400克）、加盐调味，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。得到充分营养 ，盐1/4茶匙 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，除了有良好的催乳作用之外 ，
4 、 鱼煎好后 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，排便有促进作用 ，
3 、姜切片 ，
5、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw可以使产妇早进食，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。用生姜在锅里擦一遍 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。加入白萝卜丝 ，可以放粘锅 ，并且要擦干鱼皮水分 。在锅里加入2000毫升凉水 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。撒葱花即可 。葱切段备用 。