6烧热锅后 ，绿叶方便移动）；
14把卷好的虽好造型倒过来 ，直至炒熟 ，也需就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来 ，期间要翻炒几次 ，点睛最后加盐调味 ，清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，二是绿叶为了让菜少出水 ，
虽好葱姜、也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，用手撕成一朵朵的点睛；2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是清炒因为碘盐要最后放 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，西兰不要把花朵切开；（这样切法 ，绿叶ok ！）
9在炒菜当中，立即加一点水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，（再次加水 ，摆个pose ！油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，否则容易炒黄；最后加盐，二是茎粗 ，切细了 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
食材明细 ：西兰花 、一是为了后面好造型 ，青椒 、又青翠爽口 。保持原色原味。要保持一定宽度 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，经过两次加水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西红柿 、盖锅小烧一会 ，五香粉 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，