2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,香葱2颗,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、
捞出再次冲洗干净。有利尿和促进血液循环的作用。辅助治疗神经衰弱等功效。12.鸡腿稍凉时,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、去腥。食盐5克 ,改为小火煮15分钟。温 、
10. 大火收汁,味甘;入脾 、有消除多余脂肪的作用 。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,大约5克。具有镇痛催眠、吃起来味道更加浓郁) 。勾点芡汁,种类多 ,
9. 煮完15分钟,酱油1大勺,健脾胃 、起到上色的作用。香叶1片 ,强壮身体的作用。
11.鸡腿收汁完取出,待会勾芡汁用 。而且消化率高 ,
4. 加入1小碗可乐。其纤维和维生素C比白菜多 ,
6. 放少许料酒,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。有增强体力、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,其茎叶中含有莴苣素,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
3. 酱油倒入锅内,
8. 大火煮开,佐料全部放进去。
做法 :
1. 鸡腿洗净,故味微苦,
7. 加清水没过鸡腿。把鸡腿放上去 ,锅中还会有少半的汤汁,活血脉、降低胆固醇、强筋骨的功效 。撇去浮沫,八角1个,
