紫皮洋葱 、节后香菜切段备用；

　　5、清肠

　　原料：干黑木耳、燃脂糖 、必备生抽 、菜洋葱拌香菜  。木耳捞出过凉开水 ，节后清洗干净，清肠

燃脂洋葱切片 、必备以上原料混合，菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、木耳沥干水分备用；

　　4 、节后陈醋和香油拌匀即可 。清肠撕成小朵；

　　3 、燃脂

　　做法：

　　1 、添加盐、入开水锅中焯一下 ，