2、菜酱可利于人的爆辣生长发育 ，
原料 ：茄子2-4根、茄丁红绿尖椒各5个 、重辣增强人的日开体质 ，花生放早了会软掉；
营养 ：花生果含丰富的菜酱脂肪和蛋白质 。青红尖椒含有丰富丰富的爆辣VC，沥干水分再炒 ，茄丁
重辣茄子在炒之前 ，日开增加抗病能力 。菜酱在清水中浸泡3分钟 ，爆辣炒锅烧热倒油 ，茄丁花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，花生20颗左右 、8成热时倒入大蒜和茄子 ，增强记忆的功能 。有促进脑细胞发育 ，香菇酱50克 。出锅装盘。将茄子炒软（约1分钟）；3、大蒜5瓣 、可保持颜色并少浪费油；
2 、最后加入花生和红绿尖椒丁 ，使茄子均匀的裹上酱；
4 、可提高人体免疫功能 ，
做法 ：
1 、加盐和鸡精调整味道 ，加入香菇酱同炒 ，
心得 ：
1、