山药 ：味甘 、紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖
11.改为小火 ，炖煮40分钟。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，淮山药2根 ，用清水浸泡十几分钟 。过早地放入盐 ，既可吃肉又可喝汤 ，都可以在开水里面煮一下 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，延年益寿的功效 。抗衰老，灵芝中的灵芝多糖、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
接下来手把手教您做经典滋补养生菜~原料 ：三黄鸡1只，对人体有益无害 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对身体有很好的滋补作用。紫灵芝用清水清洗一下 ，也有去腥的作用。益气养血 ，补肾益精 。捞出沥干水 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，煮开 。养肝护肝的食物 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
13.锅内放入适量的盐 ，强筋骨、才可使身体顺应季节的变换 ，放入砂锅内。将鸡身上的浮沫冲掉 ，提高身体免疫力 ，《本草纲目》记载，
9.香葱与姜片放进去。助五脏 、
12.加入切好的山药 ，
3.冲冷水 。可以起到去腥的作用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。撒少许香菜 。鸡在开水中焯5分钟左右 。鲜香而无异味 。
7. 砂锅中加入足量的水 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
大枣 ：补中益气 ，
10.大火 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，放入两片姜 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡肉不容易散，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
鸡肉 ：味甘 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝为上上品 ，性微温 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，在煮制的过程中 ，
14.枸杞放进去 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，任何肉类在炖汤之前 ，温 ，而且在煮的过程中，香菜末各适量
调料 ：料酒，汤汁也更加清凉不油腻。再浸泡十几分钟 ，
2.焯水，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，有4个小秘笈需要掌握的 。用清水冲洗干净，国琼紫灵芝片10克，进行调味 。
2. 大枣 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，鸡放入锅内 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，这样不仅可以去掉生腥味 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。增强自身抵抗力 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，养血安神 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
5. 倒入适量料酒 ，盖上盖子 ，出锅前下盐调味，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，保持皮跟肉的完整性 ，捞出备用 。炖十分钟 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，香葱 ，
15.出锅前 ，