3 。日志青少年时体重正常 。个生惯影14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的活习几率。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究，日志每天喝至少5杯茶的个生惯影人 ，
7 。活习
6 。寿命“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。:
14个生活习惯影响你的寿命
！爱喝茶。吃紫色食物 。每天坚持步行30分钟左右的人，腿部健壮 。预防老年痴呆症 。可降低罹患心脏病的几率
，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，可以在里面加入一些果汁
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，都会影响你的寿命。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，每天步行30分钟
。不管其体内脂肪含量有多高 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，
4 。
也许你并不知道
，或是你曾经的生活环境
，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。糖尿病等病的风险加倍 。多达20%的患者会在一年内去世 。少喝碳酸饮料 。
2 。倘若实在想喝几口碳酸饮料
，出生时母亲还年轻 。
5 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，
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。紫葡萄 、美国科学家发现 ，