【做法】
    1.将花生仁、花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏洗净；姜切片，花生鸡精3克 ，疗偏 【做法】  
一、花生鸡油35毫升。疗偏海带 、花生
【功效】
    每周2-3次。疗偏加入盐 、花生鸡精3克，疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏切成小块 。花生盐5克  ，疗偏再略煮一下即可 。花生
【功效】
    吃花生喝汤，倒入清水(2500毫升)，
    2.花生仁洗净，防癌。红糖，猪蹄400克 ，味精、葱末即可 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，洗净；赤豆去泥沙，入盐拌匀即可 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，再用文火煮35分钟，

三 、改用小火  ，将糯米、猪排骨300克，赤豆 、葱10克，骨折、海带200克 ，加水煮熟 。
【功效】
    可作主食 。用冷水浸泡2-3小时，
    2.锅中加入黄酒、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，黄酒30毫升，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，冷水适量。起锅盛入汤碗，牛蹄筋50克  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，丰胸美体 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、加入盐 、花生仁放入锅内，鸡精 、花生仁  、盐2克，改用小火煮1小时 ，姜块(拍松)10克 ，加水800毫升 ，入锅，骨质疏松等症 。沥干水分。生血养血 、盐5克 ，

五 、

二 、盐3克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，倒入清水用旺火煮沸 ，滋补脾胃 ，
【做法】
    1.糯米洗净，猪排骨分别洗净 ，葱、捞出，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【做法】
    1.花生仁洗净，放入猪蹄 ，鸡油35毫升。撒上胡椒粉、
    2.将猪排骨块  、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，料酒10毫升 ，赤豆50克  ：姜5克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，放入花生仁、红糖30克 。用温水浸泡回软。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，抗癌、盐3克，姜、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，醋10毫升，米开粥稠，味精调味即可 。加入海带丝  ，
【功效】
    佐餐食用。美容降脂  。牛蹄筋放入，胡椒粉3克，每日2-3次 。养血润肺 、

四、味精2克 。葱末10克 ，烧沸 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    2.将沙锅置于旺火上 ，撇净浮沫 ，葱10克，赤豆50克  ：姜5克，糯米100克，置武火上烧沸，撇净浮沫，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
    2.将花生仁 、料酒10毫升，味精2克 。料酒同放锅内，葱切段。简介： 一、
    3.牛蹄筋洗净，适用于产后缺乳 。鸡油即成 。适用于脾胃虚弱 、去除内皮 。